Măng tây, chuối, rau quả tươi, bánh pizza hải sản và sôcôla thuộc top 6 thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng gia vị tình yêu của các quý ông.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định, thực phẩm đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng gia vị tình yêu. Nó như một thứ kích thích tình dục hiệu nghiệm, không chỉ khiến cơ thể bạn trở nên quyến rũ mà còn cuốn bạn vào trạng thái yêu đương nồng nàn.

Măng tây

Là loại thực phẩm chứa nhiều kali, phốt pho, magiê, sắt, canxi, vitamin C và B, măng tây giúp sinh lực sung mãn hơn. Ngoài ra, nó còn chứa chất steroid, có khả năng kích thích hoóc môn, gia tăng kích thích, khiến cơ thể trở nên quyến rũ hơn, tạo nên sức hấp dẫn cho cả hai phái.

Chuối

Men bromelain trong chuối được coi như “viagra” tự nhiên, có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái ở nam giới. Bên cạnh đó, chuối còn là nguồn cung cấp dồi dào thành phần kali và vitamin C, hai loại chất dinh dưỡng kết hợp với nhau sẽ tạo thành nguồn năng lực mãnh liệt kích hoạt sự hăng hái, nhiệt huyết cho cơ thể.

Rau quả tươi

Trong rau quả tươi có nhiều nguyên tố vi lượng, giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, tăng cảm giác thư thái và "chất lượng phòng the". Vitamin A giúp tiêu hóa tốt, kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục. Vitamin B điều hòa khả năng ái ân. Vitamin C tăng cường "bản lĩnh đàn ông". Vitamin E chứa nhiều hoạt chất quan trọng, giúp “tiếp lửa” cho chuyện yêu.

Bánh Pizza

Hầu hết các loại bánh pizza đều chứa một lượng lớn phô mai và chất béo, giúp giảm bớt căng thẳng, khơi dậy nguồn năng lượng cho cơ thể, đồng thời tạo cảm giác hưng phấn.

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, cá hồi, chạch, lươn, trai, sò, hàu... rất giàu kích thích tố. Chúng chứa hàm lượng kẽm rất cao, cần thiết cho quá trình sản xuất dục tố testosterone, giúp phục hồi sức khỏe sau những ngày mệt mỏi và khiến chuyện ấy trở nên mặn nồng hơn.

Chocolate

Anadamide, một chất dẫn truyền thần kinh trong chocolate, có tác dụng tạo sự hưng phấn và vui vẻ cho con người. Việc tăng lượng chocolate trong thực đơn hằng ngày sẽ giúp tăng khả năng tình dục, đặc biệt đối với phái nữ.

Theo Sức Khỏe Gia Đình

"Sau khi sinh, vợ tôi bỗng tỏ ra rất muốn được cưng chiều, vuốt ve. Ngỡ vợ “muốn yêu”, tôi cởi bỏ y phục cho cô ấy thì nàng lại nổi loạn phản kháng như đã bị tôi tra tấn."!?

Đó là lời than phiền không hiếm gặp mà các bác sỹ tâm lý đã nhận được. Thực ra đây là một chứng bệnh rối loạn tâm thần ở cả nam lẫn nữ, ảnh hưởng rất lớn đến chuyện phòng the cần được tìm hiểu.

Những biểu hiện chết người

Những phụ nữ sau khi sinh nở mắc chứng loạn thần thường có biểu hiện của một người bị trầm cảm, không hứng thú chăm sóc con, nói nhảm, dễ bị kích động...

BS. Nguyễn Thị Yến, Khoa sản, Phòng khám đa khoa Quân Dân, đường Giải Phóng (Hà Nội) cho biết: “Sản phụ mắc chứng loạn thần thường có hội chứng mất ngủ, tinh thần sa sút, dễ cáu bẳn, bận tâm quá mức đến vóc dáng, ám ảnh lo con chết... Nghiêm trọng nhất là những người có ý nghĩ hoang tưởng rằng đứa con không được sinh ra hoặc không đúng với giới tính được thông báo... khiến tinh thần khủng hoảng. Theo thống kê của ngành y tế có đến 77,9% phụ nữ sinh con đầu lòng có nguy cơ bị loạn thần cao gấp 35 lần so với những người sinh con dạ, tuổi khởi phát trung bình là 26,3. Và một hệ luỵ kéo theo đó là những phụ nữ mắc chứng bệnh này không còn xúc cảm phòng the”.

Cũng theo BS. Nguyễn Thị Yến, nguyên nhân gây bệnh loạn thần sau sinh chủ yếu do người mẹ dùng thuốc giảm cân và các loại kháng sinh trong sản phụ khoa. Một số người có thể bị viêm tuyến giáp, thiếu vitamin B12 và mắc bệnh rối loạn nhiễm sắc thể. Hoặc bị căng thẳng quá mức do người thân gây nên. Sau 7 ngày, nếu các triệu chứng không thuyên giảm, cần đưa sản phụ đến bệnh viện ngay. Nếu không sẽ không lường hết hậu quả vì trên thực tế người mắc chứng bệnh này có thể giết con hoặc tự hủy hoại cơ thể. Kết quả điều trị phụ thuộc hoàn toàn vào việc bệnh được phát hiện sớm hay muộn.

Còn với nam giới nghiện rượu hoặc thường xuyên phải uống rượu trong thời gian dài rất dễ dẫn đến loạn thần. Theo BS. Lê Xuân Thuỷ, Trung tâm truyền thông giáo dục sức khoẻ Trung ương, loạn thần do rượu được biểu hiện dưới những trạng thái như rối loạn ảo giác, hoang tưởng, rối loạn cảm xúc và hành vi... Trong đó, biểu hiện rối loạn cảm xúc và hành vi là bệnh nhân thường cảm thấy lo âu, sợ hãi, căng thẳng cao độ, bệnh nhân né tránh, chạy trốn người thân. Và tất nhiên với biểu hiện này họ sẽ không còn biết đến cảm xúc ái ân nữa.

Muốn cưng chiều nhưng dễ nổi loạn



Chăm sóc bệnh nhân loạn thần cần được theo dõi giấc ngủ, số giờ ngủ được trong ngày, khi ngủ có mê, có thức giấc giữa đêm không... Do người bệnh thường bị hoang tưởng, ảo giác, kích động, không chăm sóc được bản thân nên gia đình phải hết sức chú ý. Thông thường người bị loạn thần do rối loạn cảm xúc và hành vi rất muốn được cưng chiều, vuốt ve. Điều này khiến chồng (vợ) dễ nhầm tưởng bạn đời của mình muốn có được cảm xúc ái ân và đáp ứng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng đây là biểu hiện muốn được cưng nựng để làm dịu vợi những cơn cáu giận và hành vi phá phách vô lối. Nếu vợ (chồng) hiểu rằng người loạn thần “muốn yêu” rồi cởi bỏ y phục của họ rất dễ khiến cơn điên bùng phát. Vì với tâm trạng bất an, cảm xúc ái ân đã tan biến, thay vào đó là nỗi lo lắng, sợ hãi. Do đó, việc cởi bỏ y phục rất dễ làm người loạn thần hiểu rằng mình đang bị tra tấn và khiến họ nổi loạn.

Vì thế, chăm sóc người bệnh cần hết sức nhẹ nhàng, ân cần. Và tuyệt đối không nên nghĩ đến cảm xúc ái ân khi bệnh vẫn chưa lành. Vì với phụ nữ sau sinh sẽ khiến họ hiểu nhầm mình đang bị đàn áp và nổi loạn còn với nam giới loạn thần vì rượu cũng rất dễ làm bạn tình bị thương. Tốt nhất là người nhà phải luôn có thái độ tôn trọng, giúp đỡ, không phân biệt đối xử đối với bệnh nhân, lắng nghe ý kiến, thực hiện các yêu cầu, nguyện vọng của họ trong điều kiện cho phép. Khi từ chối, nên giải thích cho người bệnh hiểu. Theo TS. Lý Trần Tình - Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, loạn thần là một loại rối loạn cảm xúc, tác động đến khí sắc, ảnh hưởng đến đời sống tinh thần, tình cảm, nhận thức, rối loạn thần kinh thực vật và tâm thần vận động của người bệnh... Những biến đổi cảm xúc và rối loạn tâm trí đó thường đi đôi với những rối loạn chức năng của nhiều cơ quan nội tạng khác nhau thể hiện dưới dạng đau đầu, mất ngủ, đau ngực, đau vùng trước tim, rối loạn nhịp tim chức năng, đau cơ khớp, huyết áp dao động, tăng tiết mồ hôi và đặc biệt là rối loạn và suy giảm khả năng “yêu”. 100% người mắc bệnh loạn thần từ nhẹ đến nặng giảm sút phong độ trong “chuyện đó” thậm chí không còn cảm xúc ái ân. Trong khi đó, thời gian vừa qua lượng bệnh nhân loạn thần do rượu phải nhập viện tăng cao và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Nam giới nghiện rượu cũng dễ rối loạn tâm thần

Khôi phục cảm xúc

Theo các chuyên gia, muốn khôi phục lại cảm xúc ham muốn trước tiên phải điều trị tận gốc bệnh loạn thần.

Ở nam giới, giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương khác nhau (giảm ham muốn là không có ham muốn, hứng thú trong chuyện gối chăn; còn rối loạn cương dương là có ham muốn nhưng không có khả năng cương cứng). Sự giảm ham muốn có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chung quy lại là do rối loạn tâm thần gây nên.

Theo đó, muốn chữa trị được trước tiên phải biết được căn nguyên gây nên bệnh. Chẳng hạn, người bệnh buồn phiền, khó khăn thì phải giải quyết khó khăn gây sầu não rồi mới dùng thuốc chữa trị loạn thần. Tâm lý trị liệu rất có hiệu quả để giải tỏa những buồn sầu, hờn giận, căng thẳng. Nếu do ảnh hưởng của thuốc gây nên thì thay thuốc khác hoặc ngừng thuốc. Người bệnh hay e ngại, hồi hộp thì tập can đảm, bình tĩnh tự tin. Nếu trầm cảm do hậu quả của nghiện rượu, ma túy, cờ bạc thì phải loại bỏ những nguyên nhân này. Nếu do biến chứng của các bệnh mãn tính thì phải điều trị bệnh gốc.

Cách nhận diện sớm bệnh loạn thần Khi sản phụ có những biểu hiện sau người nhà cần nghĩ đến bệnh loạn thần: Lo lắng thái quá về thai kỳ, khí sắc không ổn định, cảm xúc buồn khổ, trầm cảm, than phiền nhiều về cơ thể, mệt mỏi; Đòi hỏi yêu sách đối với người thân; Đột ngột mê tín dị đoan; Thay đổi thói quen ăn uống hoặc ăn uống miễn cưỡng; Tránh sinh hoạt vợ chồng; Cường độ nôn mửa không bình thường, kéo dài dai dẳng; Thiếu sự quan tâm chăm sóc tình cảm cho người chồng hoặc gia đình.

Theo Giadinhnet

Sách cổ có câu: “Trời nuôi người bằng ngũ khí, đất nuôi người bằng ngũ vị”, như vậy trong cách ăn uống chúng ta cũng có thể áp dụng ngũ hành để phòng bệnh.

Theo triết học cổ Trung Hoa, tất cả vạn vật đều phát sinh từ năm nguyên tố cơ bản và luôn trải qua năm trạng thái được gọi là mộc, hỏa, thổ, kim và thủy. Năm trạng thái này gọi là ngũ hành. Ứng với các hành thì có các màu sắc tương ứng gồm xanh, đỏ, vàng, trắng, đen.

Sách cổ có câu: “Trời nuôi người bằng ngũ khí, đất nuôi người bằng ngũ vị”, như vậy trong cách ăn uống chúng ta vẫn có thể áp dụng ngũ hành để phòng bệnh được.

1. Thực phẩm có màu xanh

- Rau quả xanh: mỗi ngày ăn 200-300 gam rau quả giúp giảm hơn 30% nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ so với những người ăn ít hoặc không ăn. Nên chọn các loại rau màu xanh đậm, nhiều lá như rau muống, rau diếp, rau dền, cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn và các loại quả màu xanh thuộc họ cam quýt như cam, chanh, bưởi, ổi... Chế độ ăn này còn hạn chế bệnh ung thư, nhất là ung thư ruột kết, thực quản, phổi, trực tràng, thanh quản, buồng trứng và thận. Các chất xơ còn giúp kích thích nhu động ruột góp phần làm giảm chứng táo bón.

- Trà xanh: chứa nhiều gốc tự do, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế lão hóa, càng uống con người càng tươi trẻ. Uống trà xanh giúp kéo dài tuổi thọ, giảm bệnh ung bướu (polyphenol trong trà xanh còn có tác dụng ngừa ung thư vú), chống xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, chống viêm khớp, hạ đường huyết.

2. Thực phẩm có màu đỏ

- Cà chua: nam giới nên ăn mỗi ngày một quả cà chua, giảm 45% khả năng mắc ung thư tiền liệt tuyến. Trong cà chua có một lượng licopene rất cao, đây là một chất trong thiên nhiên có tác dụng chống oxy hóa tế bào rất mạnh. Đặc biệt sau khi được nấu chín trong ít dầu thực vật, licopene được phóng thích rất nhiều, nhờ đó cà chua có tác dụng ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

- Dưa hấu đỏ là một nguồn vitamin C và A, chứa rất nhiều beta-carotene và licopene. Đây là những chất có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây tổn thương cho cơ thể, nguy hiểm nhất là các tế bào gây ung thư.

- Vang đỏ (được, chiết xuất từ các loài nho đỏ), mỗi ngày uống

20-30ml, hoạt chất resveratrol trong nho đỏ có tác dụng phòng chống bệnh xơ cứng động mạch, tuy nhiên người có bệnh tim mạch, cao huyết áp cần kiêng thức uống có cồn. Với đặc tính khử độc, resveratrol có khả năng bảo vệ tim mạch, chống ung thư, bảo vệ chức năng gan.

- Dâu tây đỏ, sơri cũng là một nguồn vitamin C và các chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và làm chậm sự lão hóa tế bào. Ớt đỏ cũng có tác dụng giúp cải thiện tâm trí, chống trầm cảm, lo âu, mệt mỏi. Ngoài ra rau củ có màu đỏ sậm (củ dền, rau dền tía) còn cung cấp nhiều chất sắt giúp gia tăng sự sản sinh hồng cầu, chống thiếu máu, suy nhược cơ thể.

3. Thực phẩm có màu vàng

Giúp bổ sung vitamin A, C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nhất là ở trẻ em mới lớn, giúp sáng mắt, bảo vệ võng mạc mắt. Trẻ thiếu vitamin A dễ bị cảm, sốt, viêm amiđan, cận thị, loạn thị; người trung niên dễ mắc bệnh ung thư, xơ cứng động mạch; người già thì hoa mắt, thị lực kém. Thức ăn giàu vitamin A và C như đu đủ, cà rốt, dưa hấu vàng, gấc, khoai lang, bí ngô, bắp già, bông bí, cam, quýt, hồng... Mỗi ngày thay đổi một trong các thực phẩm này với liều lượng 50-100 gam dạng tươi hoặc nấu chín.

4. Thực phẩm có màu trắng

- Bột lúa mạch: một trong những loại thực phẩm được xếp vào nhóm màu trắng quan trọng nhất là bột lúa mạch. Nó làm giảm cholesterol trong máu, giảm triglyceride, giúp người béo giảm cân, người tiểu đường ổn định đường huyết. Mỗi buổi 50 gam bột lúa mạch, hãm trong nước sôi chừng 5 phút rồi ăn hoặc nấu cháo. Ăn mỗi ngày còn giúp thông đại tràng, điều trị táo bón, rất tốt cho người lớn tuổi. Sử dụng các loại ngũ cốc được chế biến sẵn phối hợp với bột lúa mạch cũng có tác dụng tốt như trên.

- Các loại nấm có màu trắngnhư nấm bào ngư, nấm kim châm chứa nhiều vitamin, khoáng tố và các hoạt chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa quá trình hình thành và phát triển các tế bào ung thư. Nấm kim châm còn giúp tăng cường trí nhớ, hạ cholesterol trong máu, phòng chống viêm loét dạ dày và các bệnh gan mật. Phụ nữ ăn nhiều sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, giúp khí huyết lưu thông, kinh nguyệt điều hòa, tăng cường thải độc.

5. Thực phẩm có màu đen

- Nấm mèo đen: có tác dụng làm giảm độ kết dính của máu (ngưng tập tiểu cầu). Người béo phì nên ăn nhiều nấm mèo đen để giảm độ đông đặc của máu, giúp nồng độ máu loãng hơn, phòng tránh trường hợp đông máu do nghẽn mạch dễ dẫn đến tai biến mạch máu não. Nấm mèo đen còn có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư và do nhiễm chất phóng xạ (quá trình xạ trị). Mỗi ngày 5-10 gam là đủ, chế biến nhiều cách để ăn.

- Đậu đen: hoạt chất antocyanidin trong đậu đen cũng có tác dụng chống oxy hóa tế bào, giúp trẻ lâu, làm đen râu tóc và là một loại thuốc bổ thận. Đậu đen còn được dùng chế biến vị hà thủ ô trong y học cổ truyền để làm tăng tác dụng tráng dương bổ thận, khí huyết lưu thông, kích thích tiêu hóa và làm thuốc bổ huyết. Mỗi ngày 20-50 gam nấu chín lấy nước uống.

Lưu ý: nên tránh tình trạng dùng thái quá một món ăn nào đó vì có thể hại sức khỏe. Ví dụ: ăn quá nhiều vị chua hại can (gan), quá mặn hại thận, hoặc khi đang có bệnh về tỳ (dạ dày) nên tránh dùng thức ăn đồ uống chua để tránh tổn hại thêm cho bao tử.

Theo DS LÊ KIM PHỤNG

Tuổi trẻ

“... Sau khi dùng thuốc chống trầm cảm tự nhiên tôi trở nên thờ ơ với chuyện đó...".

"... Ngày xưa nàng luôn là nguồn cảm hứng bất tận của mình ấy thế mà chẳng hiểu sao sau khi điều trị bệnh viêm loét dạ dày, dường như nàng chẳng còn ý nghĩa gì nữa...".

Đó là những lời tâm sự của nhiều người bệnh sau một liệu pháp điều trị bệnh nào đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đó là các tác dụng không mong muốn của những loại thuốc mà họ đã dùng. Sau đây là một số loại thuốc thường gặp gây ảnh hưởng không tốt đến chuyện "phòng the".

Các loại thuốc dùng điều trị bệnh

Nhóm thuốc an thần gây ngủ (benzodiazepines)

Benzodiazepin tác dụng vào thụ thể GABA (gamma-amino-butyricacid) trong não, làm chậm lại các hoạt động của những chất dẫn truyền thần kinh như noradrenaline (norepinephrine), dopamine, serotonin... Thuốc thường được chỉ định điều trị trong các trường hợp hồi hộp lo lắng, mất ngủ, động kinh...

Đối với chuyện "phòng the", thuốc gây trạng thái mệt mỏi về tâm lý, uể oải thờ thẫn về tinh thần hay ngủ gà ngủ gật nên dẫn đến giảm ham muốn chuyện chăn gối.

Hầu hết các loại thuốc có thể gây tác dụng không mong muốn.

Nhóm thuốc chống tăng huyết áp (antihypertensives)

Thuốc chẹn beta-giao cảm (b-blockers)

Đây là những thuốc được dùng phổ biến trong chuyên khoa tim mạch do thuốc có tác dụng ức chế hoạt động giao cảm nên làm hạ huyết áp và giảm nhịp tim.

Cũng do tác dụng ức chế giao cảm nên thuốc gây co thắt cơ trơn của vật hang dương vật, làm cho lượng máu đến dương vật giảm đi dẫn đến hiện tượng "cậu nhỏ" khó cương cứng hay không thể cương được.

Các loại thuốc lợi niệu nhóm thiazide (thiazide diuretics)

Thuốc lợi niệu nhóm thiazide ngoài tác dụng đào thải muối (Na+ và Cl) và nước ra khỏi cơ thể làm hạ huyết áp, thuốc còn gây hạ K+ máu. Đây là nguyên nhân làm cho "cậu nhỏ" không thể cương hoặc cương nhưng không cứng hoặc cương nửa chừng rồi lại mềm đi ngay.

Nhóm thuốc kháng histamin điều trị viêm loét dạ dày hành tá tràng

Điển hình trong nhóm thuốc này là cimetidine, thuốc có tác dụng ức chế cạnh tranh với các thụ thể histamine H2 có ở tế bào thành của dạ dày làm ngăn cản sự bài tiết dịch vị dạ dày nên có tác dụng chống viêm loét.

Cimetidine có tác động đến hệ thống enzyme cytocrom P450 ở gan nên thuốc có tác dụng đối kháng với các thụ thể của androgen (hormon sinh dục nam), và tăng cường chuyển hóa testosteron thành estrogen. Điều này là nguyên nhân gây ra các trục trặc trong chuyện chăn gối ở những người phải dùng thuốc lâu ngày.

Các thuốc chống trầm cảm (antidepressants)

Các thuốc chống trầm cảm, như tên gọi của nó dùng để điều trị bệnh trầm cảm. Thuốc làm tăng cường một số loại chất dẫn truyền thần kinh trong não như serotonin, norepinephrine và dopamine.... Đây là một trong các nhóm thuốc phổ biến gây các tác dụng không mong muốn lên chuyện "phòng the" cho cả chàng lẫn nàng.

Các tác dụng phụ thường thấy là "cậu nhỏ" khó cương ở chàng còn ở nàng thì gây nên trạng thái mất hưng phấn và mất cảm giác khoái cảm, thờ ơ hay lãnh đạm với chuyện "ấy", kích thích mãi mà "cậu nhỏ" không cương lên được, hay rối loạn trong việc bài xuất các tinh binh hoặc cuộc chiến đấu diễn ra mãi mà không cảm nhận được cực khoái.

Các thuốc chống động kinh (antieleptics)

Bản thân bệnh động kinh cũng đã gây ảnh hưởng đến chuyện chăn gối cho cả nàng và chàng nhưng các thuốc điều trị bệnh lại làm cho tình trạng này nặng hơn do ảnh hưởng đến hoạt động hormon của hệ trục dưới đồi - tuyến yên - sinh dục, đặc biệt là những thuốc tác động đến hệ enzyme cytocrome P450 ở gan.

Các thuốc chống loạn thần (antipsychotics)

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các thuốc chống loạn thần gây các tác dụng không mong muốn lên hoạt động "phòng the" cho cả nam và nữ thông qua tác dụng chẹn anpha-giao cảm và ảnh hưởng đến hệ hormon (tăng prolactine máu).

Các biện pháp điều trị rối loạn cương do thuốc gây ra Trong khi dùng một hóa liệu pháp nào đó có gây tác dụng phụ nói trên có thể đổi sang các thuốc khác có tác dụng điều trị bệnh tương đương nhưng lại ít có tác dụng không mong muốn đến chuyện "phòng the". Giảm liều thuốc điều trị trong trường hợp các tác dụng không mong muốn này phụ thuộc vào liều thuốc hoặc thay đổi thời gian dùng thuốc. Trong trường hợp không thể thay đổi loại thuốc, không thể giảm liều thì có thể điều trị phối hợp với các thuốc trợ giúp thêm sức cương của "cậu nhỏ" như sildenafil (viagra), tadalafil (cialis), vardenafil (levitra) nếu như không có những tương kị thuốc bất lợi.

Các thuốc điều trị bệnh lý tuyến tiền liệt

Các thuốc chống u phì đại tuyến tiền liệt như chặn anpha- giao cảm, ức chế men 5-anpha reductase có thể gây rối loạn xuất tinh binh hoặc giảm ham muốn chuyện ấy do ảnh hưởng đến chuyển hóa testosteron và estrogen.

Các thuốc chống ung thư tuyến tiền liệt như flutamide, leuprorelin... làm ảnh hưởng đến hoạt động của testosterone nên gây tình trạng "cậu nhỏ" khó cương, hay thờ ơ lãnh đạm.

Các thuốc chống bệnh Parkinson

Một số trường hợp, các thuốc chống lại căn bệnh Parkinson có thể gây tăng khả năng hoạt động "chuyện ấy" lên mức cường dâm khiến cho đối tác hoang mang lo sợ.

Các thuốc kích thích (recreational drugs)

Đây là những thuốc có tác dụng kích thích hưng phấn thần kinh thường được sử dụng để thỏa mãn những nhu cầu tiêu khiển của một số cá nhân. Các loại thuốc này bao gồm: amphetamine, ecstasy, ma túy (cannabis) và heroin (opiates). Dù dưới hình thức này hay hình thức khác nhưng nói chung là trong giai đoạn đầu sử dụng thì thuốc có xu hướng làm tăng ham muốn thực hiện "chuyện ấy" nhưng về lâu dài lại gây các tác dụng ngược lại.

Rượu (alcohol) là một trong những dạng chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Với một liều lượng thích hợp có thế làm tăng khả năng trong "chuyện ấy". Nhưng với liều cao hay nghiện rượu lâu ngày sẽ dẫn đến rối loạn sức cương dương của "cậu nhỏ" do rượu làm ảnh hưởng đến trục hormon dưới đồi- tuyến yên- sinh dục, điều này sẽ gây giảm khả năng sản xuất các tinh binh và có thể dẫn đến vô sinh ở chàng.

Thuốc lá (tobacco) là chất kích thích thứ hai được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Theo nhiều nghiên cứu, việc sử dụng thuốc lá lâu ngày sẽ làm tổn thương hệ tế bào nội mô trong lòng mạch máu. Điều này không những ảnh hưởng nhiều đến hoạt động "phòng the" mà còn ảnh hưởng đến chức năng của hệ tim mạch.

Theo BS. Nguyễn Hoài Bắc (Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức)

SK&ĐS

Người xưa cho rằng bản chất của phong thủy là ảnh hưởng của gió (hướng gió, khí...), của nước (mạch nước, nguồn nước...) đến đời sống, họa phúc của con người.

Xét trên khía cạnh môi trường thì phong thủy là quan hệ tự nhiên vốn có giữa từ trường trái đất, địa tầng với sức khỏe, sinh lý con người. Chính vì thế mà thuật phong thủy được vận dụng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tình dục. Một phòng ngủ có phong thủy tốt giúp chuyện chăn gối trở nên tuyệt vời hơn nhờ phát huy dòng chảy hài hoà của nguồn năng lượng tình dục và yêu thương.

Một phòng ngủ có phong thủy tốt giúp chuyện chăn gối trở nên tuyệt vời

Thế nào là phòng ngủ tốt theo phong thủy?

Giường ngủ luôn chiếm vị trí rất quan trọng trong phòng ngủ vì có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như vận khí của con người. Dùng giường gỗ hơn là giường kim loại (có thể tích điện, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe) hoặc bất kỳ chất liệu nào khác.

Cố gắng đừng đặt bất kỳ vật gì có khả năng tích điện gần giường ngủ, không nên dùng chăn điện mà dùng lò sưởi với ánh lửa bập bùng sẽ còn hiệu quả hơn nhiều. Nên thực hiện những hướng dẫn cơ bản sau đối với giường ngủ: Kê giường sao cho cả hai bên thành giường đều dễ tiếp cận - Đặt hai bàn nhỏ ở hai bên đầu giường - Tránh kê giường đối diện với cửa phòng ngủ.

Không khí trong phòng ngủ cần luôn sạch và thoáng

Không khí trong lành: Không khí trong phòng ngủ cần luôn sạch và thoáng. Phòng ngủ sẽ không được gọi là có phong thủy tốt nếu không khí bạn hít vào bị ô nhiễm. Lưu ý rằng trồng cây trong phòng ngủ không phải là điều tốt theo phong thuỷ trừ khi phòng ngủ đủ lớn và cây trồng được đặt cách xa giường ngủ.

Mùi khó chịu là yếu tố ức chế ham muốn tình dục, vì thế cần sự hỗ trợ của nước hoa và cả thuốc khử mùi. Nhiều phụ nữ có nghệ thuật tạo ra một thứ pheromon riêng bằng cách dùng phối hợp nước hoa vì mùi vẫn có vai trò trong sự hấp dẫn đối tượng khác giới.

Ánh sáng dịu nhẹ: Là yếu tố số một trong việc nuôi dưỡng tình yêu và là một trong những biểu hiện mạnh nhất của nguồn năng lượng. Theo phong thủy, nến là ánh sáng tốt nhất trong phòng ngủ, nhưng phải là loại nến không chứa chất độc hại. Thiết kế ánh sáng hợp lý trong phòng ngủ góp phần khơi gợi những xúc cảm thầm kín, tạo không gian lãng mạn.

Ánh sáng dịu nhẹ là yếu tố số một trong việc nuôi dưỡng tình yêu

Màu sắc: Màu tường và màu nội thất có tác dụng cải thiện tâm trạng sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi và có ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục. Màu đỏ và màu xanh được sử dụng nhiều nhất vì có ảnh hưởng đến tâm lý và sinh lý con người. Màu sắc có khả năng gây hưng phấn hay giảm ham muốn, hăng hái trong hoạt động tình dục. Màu xanh có tác dụng đem lại hiệu quả thanh thản, mát mẻ, nhẹ nhàng cho tâm hồn nhưng cũng khêu gợi. Màu đỏ gây kích thích mạnh, vừa tạo sự ấm áp vừa làm tăng sự mạnh dạn, nồng nhiệt.

Các nhà tình dục học khuyên các cặp vợ chồng hay "lơ đễnh", "quên chuyện ân ái vì công việc bận rộn" nên dùng màu đỏ để tạo hưng phấn tình dục. Màu đen làm nổi bật màu da cơ thể, có khách sạn ở Hồng Kông dùng "sa tanh đen" làm ga trải giường, kết quả là 70% cặp bạn tình thừa nhận thấy tăng mức độ hấp dẫn với nhau và tăng khoái cảm.

Âm thanh: Từ bước chân, giọng nói còn có khả năng gợi lại những kỷ niệm, đánh thức cảm xúc thì một giai điệu quen thuộc cũng có tác dụng tương tự. Âm thanh là một phần của thuật phong thủy vì có tác động không thể chối cãi đến giác quan.

Các chuyên gia phong thuỷ còn khuyên nên khép chặt phòng ngủ với bên ngoài: Đóng tất cả cánh cửa có trong phòng ngủ vào buổi tối (cửa tủ, cửa phòng tắm hoặc cửa phòng ngủ...). Điều này sẽ giúp nguồn năng lượng được lưu thông tốt nhất, giúp tăng cường sức khoẻ cũng như sự bền vững của mối quan hệ. Các đôi bạn tình/vợ chồng muốn có hiệu quả trong toàn bộ đáp ứng tình dục từ sự khơi gợi ham muốn đến hưng phấn và khoái cảm đỉnh điểm thì không gì hơn là nên có căn phòng màu hồng, dùng ga giường sẫm màu, dùng đèn ngủ có chao đèn màu đỏ và khi "hành sự" không nên tắt đèn tối om.

Giường ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vận khí con người.

Nhịp sinh học tình dục có cơ sở của lý thuyết phong thủy

Ở phương Tây, những lời khuyên về hoạt động tình dục theo mùa đã có từ thế kỷ 17 trong tác phẩm có tựa đề Bức tranh về tình yêu vợ chồng của bác sĩ Nicola Venette, xuất bản từ năm 1696. Phần II của sách có những phác thảo về bản chất của dục năng và tình yêu, những bàn luận về tính tương hợp và tần suất của quan hệ tình dục, những khuyến cáo về chế độ ăn, thời điểm và mùa tốt nhất cho hoạt động tình dục.

Con người vẫn có thể yêu nhau dù là đêm hay ngày, mùa xuân hay mùa hè

Ngay từ thời đó, hoạt động tình dục đúng đắn và hợp lý đã được coi là suối nguồn của khoái cảm và sự an sinh. Dục năng được coi là phong vũ biểu của sức khoẻ thể chất và tâm trí và hoạt động tình dục bản thân nó có ý nghĩa trị liệu, và điều này đã thể hiện sự gặp gỡ của quan niệm Đông Tây về thực hành tình dục.

Mùa xuân có tác động gì đến nhịp sinh học tình dục? chắc chắn có vai trò nhưng nam nữ không chịu tác động giống nhau trước sự đăng quang của mùa xuân với sự bừng dậy huy hoàng của tự nhiên. Với nữ, mùa xuân thể hiện ở cơ thể nữ bằng sự tăng estrogen tới đỉnh điểm; dục năng được hoạt hóa nên thích được âu yếm, vuốt ve.

Còn nam, chậm hơn và phải đợi đến mùa hè thì ham muốn mới tăng lên gấp 10 lần. Từ tháng 8 thì ham muốn bắt đầu được hâm nóng; không phải chỉ do hormon chi phối mà cả ánh sáng cũng có vai trò. Mặt trời làm giãn mạch ở các vùng phát sinh cảm giác thứ phát và thế là nổi hứng... Tuy nhiên con người vẫn có thể can thiệp vào nhịp sinh học tình dục và vẫn có thể yêu nhau dù là đêm hay ngày, mùa xuân hay mùa hè.

Mohan Deep, một chuyên gia phong thuỷ cho biết: "Các mối quan hệ có thể được cải thiện thông qua việc thay đổi nguồn năng lượng trong phòng ngủ. Do phòng ngủ là một nơi yên bình, tràn đầy tình yêu và đam mê cho nên nếu phong thủy được sử dụng đúng, sẽ giúp mối quan hệ tiến triển theo chiều hướng tích cực. Nhiều năm qua, tôi thấy việc thay đổi phong thủy đã cứu vãn nhiều cuộc hôn nhân sắp tan vỡ. Một phòng ngủ tốt thì vị trí kê giường và màu sắc trang trí trong phòng phải hợp lý" và Mohan Deep còn nói "Hãy cho tôi quan sát phòng ngủ một cặp bạn tình, tôi sẽ nói tình trạng hôn nhân của cặp đôi ấy". Một phòng ngủ có phong thủy tốt cũng là nơi mà giác quan - hệ thống những cơ quan có vai trò quan trọng đến hứng khởi và cảm xúc tình dục được vận dụng đến tối đa. Về điểm này thì có sự gặp gỡ giữa nhà phong thủy và chuyên gia tình dục.

Theo BS. Nguyễn Minh Dũng

SKDS

Nhiều loại thực phẩm chức năng đang được quảng cáo chữa được nhiều bệnh, giúp quý ông và quý bà nâng cao bản lĩnh 'phòng the'. Không ít người đã ngậm trái đắng vì cả tin.

Một đầu nậu ở TPHCM tên là Hoàng chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng dành cho đàn ông yếu sinh lý. Hoàng nói rằng, sản phẩm “Viên nang đông trùng hạ thảo” bán rất chạy có xuất xứ Tứ Xuyên, Trung Quốc, được chế biến từ trùng thảo Tây Tạng nguyên chất, tốt cho đàn ông yếu sinh lý mà không có tác dụng phụ.

Thấy tôi (phóng viên) ngần ngại về công dụng, Hoàng nói: “Anh yên tâm. Khi dùng viên này mình có cảm giác ham muốn tột cùng như thời còn trai trẻ”. Đưa khách hộp sản phẩm có giá 650.000 đồng, Hoàng dặn: “Mỗi ngày chỉ cần dùng 1 lần với 2 viên trước khi hành sự là có tác dụng kéo dài tới hơn 1 tiếng...”.

Cô gái trẻ tên Hoa chuyên bán thực phẩm chức năng ở quận 3 (TPHCM) nói rằng sản phẩm viên nang Herbal… có xuất xứ từ Mỹ bổ sung B6, B12, axit folic, kết hợp một số dược liệu quý ở Tây Tạng, gồm sâm và đông trùng hạ thảo. “Cái hay của sản phẩm là tăng cường chức năng kích thích tình dục, thậm chí nó còn tăng số lượng tinh binh, khắc phục chuyện ấy - Hoa nói.

Theo dược sĩ Nguyễn Thanh Hùng (phụ trách phòng nghiên cứu sản phẩm tại một công ty đông dược ở TPHCM) cuốn Chinese Herbal Medicine (thảo dược Trung Quốc) của Trung Quốc viết rằng, đông trùng hạ thảo có tác dụng, tăng sức chịu đựng cho người sử dụng, tăng sức bền đối với vận động viên thể thao, chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể, nhưng không đề cập khả năng trị chứng rối loạn cương, kéo dài trong chuyện phòng the.



Một chuyên gia dược liệu nói rằng, viên nang đông trùng hạ thảo phải qua giai đoạn chiết xuất, sấy, nên một phần nhỏ hoạt chất kích thích tình dục đã biến mất.

Thực phẩm chức năng chiết xuất từ lô hội cũng được hô biến với công dụng tăng cường ham muốn cho quý bà. Tuy nhiên, theo công bố đăng ký, sản phẩm này hỗ trợ nhuận tràng là chính. “Khi còn nguyên chất, chưa chế biến phụ nữ thường dùng lô hội để bôi ngoài da để làm mát da. Khi được chế biến để đưa vào Việt Nam, sản phẩm này lại được quảng cáo điều trị bệnh tiêu hóa, men ruột”, một lương y nói.

Rước họa

Ông Nguyễn H. N 52 tuổi ở quận Tân Bình, TPHCM phải vào viện sau khi uống thực phẩm hỗ trợ yếu sinh lý Gravi… Của quý của ông chào cờ gần một ngày mà không chịu nghỉ. Bác sĩ phát hiện máu dồn cục bộ ở bộ phận sinh dục nên phẫu thuật để điều trị bảo tồn.

Tại các phòng khám Nam khoa ở Bệnh viện Bình Dân, Trường Đại học Y dược TPHCM…, các bác sĩ cho biết vẫn thường tiếp bệnh nhân với những trục trặc tương tự như tai biến, sốc… vì tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng kích dục không rõ nguồn gốc, hoặc không được tư vấn đúng.

Tiến sĩ Trần Đáng, Chủ tịch Hội Thực phẩm chức năng Việt Nam, cho rằng, nhiều khi trong thực phẩm chức năng, người ta dùng nhiều chất để hỗ trợ điều trị một số bệnh. Tuy nhiên, họ thường lấy một chức năng nổi trội để quảng bá, đặc biệt là chức năng về tình dục bởi được nhiều người chú ý.

Hiện thực phẩm chức năng được Cục Vệ sinh An toàn thực phẩm cấp phép. Tuy nhiên, theo cơ quan này, vẫn có hàng trăm mặt hàng chưa được nơi đây chứng nhận, kiểm nghiệm. Đó là hàng xách tay, hàng theo đường tiểu ngạch, hàng nhập lậu…

Theo Tiền Phong

Cơ thể con người không thể sản xuất "con giống" nhanh tới mức 2 ngày một mẻ. Do đó, nếu duy trì quan hệ thường xuyên, 2 ngày một lần, cơ thể không kịp tái tạo con giống tốt.

Hai ngày sinh hoạt vợ chồng 1 lần, lần nào cũng trên 30 phút, vậy mà vợ chồng anh K (TP HCM) vẫn chưa thể có con sau 5 năm nên vợ nên chồng.

Khó có con vì… quá sung trong “chuyện ấy”

Hai vợ chồng anh Nguyễn Văn K (TP HCM) khăn gói ra Hà Nội để gặp BS Nguyễn Xuân Hướng, chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, nhằm chữa căn bệnh hiếm muộn mà vợ chồng anh đang đau đáu.

Theo lời của anh K, vợ anh năm nay 27 tuổi còn anh đã 33. Lấy nhau 5 năm, quan hệ đều đặn 2 tối 1 lần và lần nào cũng rất “chất lượng”, cả về thời gian và cường độ, vậy mà vợ chồng anh vẫn chưa có con.



Đi khám tây y, các bác sĩ kết luận là chất lượng tinh trùng kém, tỉ lệ sống thấp và nhiều biện pháp, nhiều loại thuốc đã được vợ chồng anh áp dụng, nhưng kết quả vẫn chưa có con.

Sau một thời gian, anh quay sang cho rằng, nguyên nhân chắc chắn từ vợ, vì anh đã nghiêm chỉnh thực hiện các hướng dẫn của bác sĩ. Có thể nội tiết, chất lượng trứng… của vợ anh không như người bình thường. Mà nội tiết thì khám đông y tốt hơn. Vậy nên vợ chồng anh quyết tâm chữa trị theo Đông y.

“Qua bắt mạch, tôi thấy người vợ ổn. Ngoài ra, chị ấy có kinh nguyệt bình thường, nghĩa là trứng và tử cung bình thường, không thể không có con được. Nhưng khi bắt mạch cho chồng thì thấy anh này bị mệnh môn hỏa vượng. Bệnh này khiến đàn ông rất mạnh trong chuyện ấy, có thể quan hệ liên tục, nhưng khi xuất chỉ xuất ra “nước loãng”” – BS Hướng cho biết.

Lý giải về việc mặc dù tần suất và thời gian sinh hoạt vợ chồng của anh K rất mạnh, nhưng chất lượng tinh trùng kém, BS Hướng khẳng định, cơ thể con người không thể sản xuất con giống nhanh tới mức 2 ngày 1 mẻ. Từ khí thành con giống cần một quá trình không đơn giản. Cơ thể cần ít nhất 1 tuần để sản xuất đầy đủ và ít nhất 2 tuần đòi phải “xuất” lứa giống đó ra để sản xuất mẻ khác. Do đó, việc anh K duy trì quan hệ thường xuyên, 2 ngày một lần, khiến cơ thể không kịp tái tạo con giống tốt. Cộng với việc uống rượu nhiều, khiến khả năng đậu thai là kém.

Sau khi cắt thuốc đồng thời BS Hướng căn dặn phải kiêng cữ chuyện vợ chồng trong vòng 3 tháng, người chồng gần như hốt hoảng vì sợ không thể kiềm chế được. Nhưng với thang thuốc bổ thận âm, nhu cầu của người chồng dần dần bớt đi, uống đến thang thứ 10 thì không còn muốn sinh hoạt nữa.

“Chắc chắn chất lượng con giống của anh K sẽ tốt lên, đồng nghĩa với khả năng có thai của vợ anh ấy cũng sẽ cao hơn” – BS Hướng khẳng định.

Hiếm muộn vì… vỏ trứng quá dày

“Tôi đã từng gặp những gia đình, từ bà, mẹ, đến con đều chỉ có thể mang thai và đẻ con ở ngoài tuổi 30. Mặc dù có người lấy chồng từ năm 18 tuổi nhưng phải hơn chục năm sau mới có con. Và khi đẻ được thì họ đẻ liền 3 đứa một lúc. Tuy vậy, ít người để ý sự trùng lặp đó trong dòng họ mình. Lý do là vỏ trứng của những người phụ nữ trong dòng họ này rất dày. Khi trẻ, trứng còn chất lượng, lại bị vỏ trứng dày nên tinh trùng không đủ sức phá vỏ chui vào. Mãi về sau, lúc về già, vỏ trứng mỏng dần, tinh trùng mới có khả năng chui vào, thụ thai” – BS Hướng lý giải.

Tuy nhiên, bằng việc can thiệp trực tiếp, thụ tinh nhân tạo, Tây y có thể giúp được những người sở hữu vỏ trứng dày có thể có con sớm hơn. Còn không, theo thời gian, những người này vẫn có thể có con, nhưng muộn. Và phần lớn họ không biết nguyên nhân tại sao.

Đông y cũng từng ghi nhận về việc những người âm dương không hòa hợp, lấy nhau thời gian dài không thể có con. Sau khi ly hôn, hai người lập hai gia đình khác nhau và đều có con bình thường.

Đến bây giờ, cả Đông y và Tây y đều không chữa được căn bệnh vô sinh kiểu này, mặc dù bằng những chẩn đoán, xét nghiệm, thấy cả hai đều bình thường, đều có khả năng có con.

Theo VTC News

Một đời sống chăn gối khỏe mạnh và hòa hợp đều đặn 2-3 lần/ tuần không những khiến bạn ngày càng chìm đắm trong tình yêu mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

1. Ngăn ngừa lão hóa da

Tình dục giúp gia tăng lưu thông máu, cung cấp oxy cho da làm cho da của chúng ta sáng hơn. Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ kéo dài những tác dụng này, làm cho chúng ta trở nên trẻ hơn.

Sex còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp trẻ hóa làn da.

2. Tăng cường miễn dịch

Làm “chuyện ấy” 1 hoặc 2 lần/ tuần làm gia tăng lượng kháng thể có tên gọi là immunoglobin A. Đây là kháng thể giúp cơ thể chống lại bệnh cảm cúm và các lây nhiễm khác.

Như vậy, quan hệ tình dục đều đặn đồng nghĩa với một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn.

3. Mái tóc khỏe mạnh

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một đời sống tình dục viên mãn sẽ đem lại cho chị em một mái tóc khỏe mạnh, mượt mà. Hai nữ diễn viên xinh đẹp Angelina Jolie và Catherina Zeta-Jones là những người có một đời sống tình dục khá hài hòa.



4. Sản xuất những tinh trùng khỏe mạnh

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới có quan hệ tình dục thường xuyên có lượng tinh binh, tinh trùng nhiều hơn và phần trăm tinh trùng khỏe cao hơn những người quan hệ tình dục không thường xuyên.

Đây là một tin tốt dành cho phái đẹp, vì theo như nghiên cứu, sự hấp thụ tinh dịch giúp chúng ta chống lại bệnh trầm cảm, tăng cường năng lượng cơ thể và thậm chí giúp dễ sinh hơn với những phụ nữ có thai.

5. Giảm stress

Trong số nhiều cách đã được chứng minh là giúp giảm stress như tập thể dục hàng ngày, uống một ly rượu vang mỗi buổi tối, ngồi thiền buổi sáng, đi bộ trên bãi biển…duy trì một đời sống tình dục khỏe mạnh cũng là một cách rất hữu ích, giúp bạn giữ huyết áp và căng thẳng ở mức độ thấp.

6. Nuôi dưỡng móng tay

Các nội tiết tố kích thích tình dục không những giúp làn da của bạn sáng mà còn chăm sóc móng tay khỏe mạnh.

7. Tốt cho trái tim

Bạn có muốn chàng của mình sống đến 100 tuổi không? Bí quyết rất đơn giản, đó chính là tình dục. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới quan hệ tình dục từ 2 lần trở lên/ tuần có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch thấp hơn những “anh chàng” chỉ làm chuyện ấy dưới 1 lần/ tháng.

8. Trị mụn trứng cá

Hãy nói tạm biệt với các phương pháp trị mụn bạn đang sử dụng và những viên thuốc thần kỳ. Tình dục giúp cân bằng hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể chúng ta và mang lại cho chúng ta một làn da sáng.

9. Cung cấp nước cho cơ thể

Tình dục cải thiện quá trình lưu thông, cung cấp cho cơ thể chúng ta độ ẩm cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

10. Thuốc giảm đau tự nhiên

Oxytocin, một trong những chất hóa học được giải phóng trong quá trình “giao ban”, làm gia tăng endorphin và giảm đau, đặc biệt là đau đầu. Ngoài ra, tình dục còn giúp vết thương mau lành, thậm chí ngay cả những vết loét cứng đầu của những bệnh nhân tiểu đường.

11. Giảm cân

Nếu bạn không muốn ăn kiêng, sex có thể là một lựa chọn giúp bạn giảm cân. Mặc dù nó không hiệu quả bằng các phương pháp tập luyện khác, trung bình chúng ta đốt cháy khoảng 170 calo cho mỗi giờ giao ban.

12. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nam giới ở độ tuổi 20 xuất tinh nhiều hơn 5 lần/ tuần giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, trong khi đó, nam giới ở độ tuổi trung niên xuất tinh trên 21 lần/ tháng cũng giảm nguy cơ ung thư.

Với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên giảm nguy cơ ung thư vú.

13. Chống sâu răng

Tinh dịch chứa đầy đủ các khoáng chất chống sâu răng như kẽm, canxi, do đó, hấp thu tinh dịch rất có lợi cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn thay thế việc gặp nha sĩ bằng cách quan hệ tình dục nhiều.

14. Giúp bạn dễ ngủ

Đã bao giờ bạn thắc mắc, tại sao cứ làm “chuyện ấy” xong là chàng lăn ra ngủ mà mặc kệ bạn chưa? Nguyên nhân là do sự giải phóng oxytocin khi đạt cực khoái. Nếu bạn bị khó ngủ, đừng chỉ nghĩ đến uống sữa hay thuốc ngủ nhé!

15. Duy trì mối quan hệ tốt đẹp

Oxytocin được gọi là “hóc môn tình yêu” bởi vì nó giúp chúng ta xây dựng lòng tin với bạn tình. Các cặp vợ chồng có đời sống tình dục càng đều đặn, tình cảm của họ càng bền chặt.

16. Khiến bạn cảm thấy “sexy”

Khi bạn cảm nhận được sự quyến rũ và tự tin với chính cơ thể của mình, quan hệ tình dục sẽ tốt hơn rất nhiều.

Theo Socola

Thường xuyên "yêu" hoàn toàn có thể giúp các cặp đôi giảm tải hẳn các cảm xúc tiêu cực, khó chịu trong các mối quan hệ và hôn nhân.

Những người trải qua chứng rối loạn thần kinh cảm xúc thường gặp khó khăn trong các mối quan hệ và hôn nhân. Tuy nhiên, nếu các cặp mới cưới gặp chứng rối loạn này thường xuyên “yêu”, hài lòng với cuộc hôn nhân của họ thì sẽ đồng nghĩa với việc họ khắc phục được chứng rối loạn đó.

Loạn thần kinh cảm xúc là xu hướng của một người trải qua các cảm xúc tiêu cực, khó chịu, thay đổi tâm trạng thường xuyên, dễ bị lo lắng... Những người đang mắc chứng loạn thần kinh ở mức độ cao ít khi hài lòng trong đời sống tình cảm và quan hệ, và khi kết hôn, có thể kết thúc bằng một cuộc ly dị.

"Sự nhạy cảm thần kinh ở mức độ cao có liên quan đến kết quả hôn nhân kém hơn bất kỳ yếu tố nào khác," ông Michelle Russell và James McNulty từ Đại học Tennessee, tác giả của nghiên cứu trên cho biết theo trích dẫn của trang Health24, ngày 9/ 12/ 2010.

Sex làm cho con người hạnh phúc

Quan hệ tình dục trong hôn nhân làm cho mọi người hạnh phúc. Trong thực tế, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục của ngày hôm nay cải thiện tâm trạng của ngày hôm sau. Russell và McNulty muốn biết liệu các hoạt động tình dục thông thường có thể loại bỏ những tác động tiêu cực của chứng loạn thần kinh hay không.

Trong nghiên cứu của họ, có đến 72 cặp vợ chồng mới cưới và những người bước vào giai đoạn 4 năm sau khi kết hôn. Trung bình, các cặp vợ chồng yêu một tuần một lần trong sáu tháng đầu tiên của hôn nhân, và ba lần một tháng trong năm thứ tư của hôn nhân.


Các tình nguyện viên của nghiên cứu được yêu cầu báo cáo về sự hài lòng của họ về tình trạng hôn nhân của mình sáu tháng một lần. Những cặp vợ chồng được coi là hài lòng với cuộc hôn nhân của mình khi họ nói rằng: "Tôi đã có một hôn nhân tốt đẹp" và "mối quan hệ của tôi với cô ấy/ anh ấy khiến tôi cảm thấy hạnh phúc."

Sự hài lòng của hôn nhân không liên quan đến tần suất quan hệ tình dục, kể cả ở giai đoạn đầu của hôn nhân cũng như bốn năm sau đó. Đôi khi, một cuộc hôn nhân mãn nguyện có tần suất yêu cao, nhưng đôi khi, hoạt động tình dục thấp không phải là chỉ số chứng tỏ sự hài lòng của hôn nhân kém đi.

Loạn thần kinh và sex

Tuy nhiên, Russell và McNulty tìm thấy một ngoại lệ quan trọng. Đối với các cặp vợ chồng với mắc chứng loạn thần kinh cảm xúc ở mức độ cao, quan hệ tình dục có thể cải thiện sự hài lòng trong hôn nhân của họ. Ảnh hưởng của hoạt động tình dục đủ để xóa bỏ hoàn toàn “sự thiếu hụt hạnh phúc" mà những cặp vợ chồng bị chứng bệnh trên có thể cảm nhận được.

“Thường xuyên yêu là một cách để một số người bị chứng nhiễu loạn về thần kinh duy trì quan hệ đem lại sự thoả mãn,” tác giả cuốn sách viết.

Thời kỳ mới cưới là khoảng thời gian mà trong đó chuyện “yêu” rất quan trọng, và đối với một số người, thường xuyên “yêu” có thể làm tăng hạnh phúc hôn nhân của họ.

Hạnh phúc là hiệu quả của chuyện “yêu” có thể xảy ra bất kể đối với những cuộc hôn nhân có giai đoạn đầu hạnh phúc hay ít hạnh phúc. Tóm lại, thường xuyên yêu sẽ bảo vệ hạnh phúc của những cặp đôi mới cưới bị chứng loạn thần kinh cảm xúc.

Theo VTC News

Chảy máu sau “chuyện ấy” có rất nhiều nguyên nhân. Rất có thể bạn đang mắc một trong 7 căn bệnh sau đây đấy. Cùng điểm qua chúng để phòng ngừa nhé!

1. Loạn sản cổ tử cung

Loạn sản cổ tử cung là sự tăng trưởng bất thường của các tế bào trên bề mặt niêm mạc hoặc cổ tử cung. Đây không phải là ung thư, nhưng là một trong các điều kiện xảy ra ung thư.

Bệnh này có nguy cơ xảy ra cao với người quan hệ tình dục trước 18 tuổi, sinh con trước 16 tuổi hoặc từng nhiễm STDs…Bệnh này có thể chữa được. Tuy nhiên, cách tốt nhất là quan hệ tình dục an toàn.

2. Chalamydia

Có thể nguyên nhân khiến âm đạo chảy máu là do Chalamydia. Đây là một bệnh gây ra bởi một loại vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục, thông qua hoạt động tiếp xúc với tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu.

3. Bệnh lậu



Bệnh lậu (hay còn gọi là lậu mủ) là bệnh lây qua đường tình dục hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, thời gian ủ bệnh này ở nữ cũng như triệu chứng rất khó nhận ra. Đôi khi có thể đái thắt, đau vùng xương chậu hoặc có máu sau “chuyện ấy”. Bệnh này có thể chữa được nếu bạn phát hiện sớm.

4. Viêm âm đạo

Viêm âm đạo xảy ra khi vi trùng thường trú âm đạo hay do thay đổi môi trường âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh hoạt động. Có nhiều nguyên nhân gây viêm âm đạo như do vi sinh, ký sinh trùng, dị vật hay rối loạn cân bằng nội tiết sinh dục.

Viêm do tác nhân vi sinh bao gồm nấm men Candida (albican hay non-albican), Trichomonas vaginalis và tạp trùng (Bacterial vginosis) là nguyên nhân thường gặp nhất. Ngoài triệu chứng xuất huyết nhẹ sau khi giao hợp, còn kèm theo một số biểu hiện như: cảm giác nóng,. ngứa, đau khi gaio hợp, đau khi đi tiểu…

5. U xơ tử cung

Đây là một bệnh lành tính, nếu phát hiện sớm sẽ dễ dàng chữa khỏi. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gây ra nhiều biến chứng mà nguy hiểm nhất phải kể đến là chảy máu.

Không những chảy máu nhiều vào thời gian “đèn đỏ” mà còn vào lúc khác như sau “chuyện ấy”. Tùy theo độ lớn của khối u mà bác sĩ sẽ cho điều trị bằng thuốc để tiêu biến hay tách bỏ bằng cách phẫu thuật.

6. Trichomoniasis

Đây là một bệnh lây truyền qua đường tình dục bởi một loại đơn bào. Bệnh này có thể truyền từ mẹ sang con khi người mẹ sinh con mà âm đạo đang nhiễm bệnh.

Mặc dù lây truyền qua quan hệ tình dục nhưng cũng có vài trường hợp bệnh lây nhiễm qua bể bơi, nhà vệ sinh, bồn tắm công cộng…Tuy nhiên, nguy cơ này khá hiếm.

7. Nấm men âm đạo

Hiện tượng này xảy ra khi lượng nấm Candia albicans trong âm đạo phát triển qua mức bình thường. Triệu chứng thường gặp ngoại trừ chảy máu còn có ngứa, rát, có chất bợn màu trắng không mùi giống như phô mai ở âm đạo.

Bệnh này chỉ cần khám và điều trị bằng thuốc trong vòng từ 3 ngày đến 2 tuần là khỏi.

Khang Du (Theo About)

Biết em sợ uống thuốc ngừa nên chồng em đề nghị sẽ "làm mới" chuyện ấy bằng đường hậu môn. Xin hỏi: kiểu "làm mới" đó có hại gì không và có thể có thai được không?

Em đã có hai con. Biết em sợ uống thuốc ngừa nên chồng em đề nghị sẽ "làm mới" chuyện ấy bằng đường hậu môn. Em đau nhưng không dám phản ứng. Xin hỏi: kiểu "làm mới" đó có hại gì không và có thể có thai được không?- Nga (Q.7, TP.HCM)

Trả lời:

Ngày nay, tình dục đưa mục tiêu thỏa mãn lên hàng đầu nên người ta “chế” ra nhiều kiểu và chuyển đổi vị trí lung tung để tìm thêm cảm giác.

“Cửa sau” là một cái ống dài chỉ khoảng 4-5cm, dưới niêm mạc có những đám rối thần kinh tự động giúp phần ruột này co bóp đẩy chất thải ra ngoài. Tạo hóa không cho nó chức năng đó nên nó cũng không thể tiết dịch nhờn mỗi khi được kích thích.

Vì thế, khi “mần” lạc chỗ, bạn bị đau. Niêm mạc “cửa sau” mỏng, lại thiếu chất bôi trơn nên khi “làm ăn” sẽ dễ bị trầy xước. Nơi đây là một “nhà kho” chứa chất thải và vi khuẩn nên chồng bạn còn có thể bị lây nhiễm một số bệnh đường ruột.



Chàng nào thuộc thế giới thứ ba mà quan hệ bừa bãi ở “cửa sau” rất dễ bị lây nhiễm viêm gan B, C, HIV và đặc biệt là HPV, trong đó có những type gây ung thư dương vật, ung thư cổ tử cung.

Tuy nhiên, nếu muốn ngừa thai kiểu đó, hoặc đổi mới cách làm tình thì bạn cần phải bỏ công xoa bóp để các cơ sẵn sàng “mở”, trước khi đưa “công cụ” vào và sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm.

Như thế, thà dùng bao cao su ôm “súng” đi “cửa chính” cho đúng vị trí, lại rộng rãi, sạch sẽ hơn. Phụ nữ thường thích việc nào công cụ ấy chứ không thích hoán đổi. Ngược lại, đàn ông khoái khám phá lại thích đi tìm cái mới, dù chưa chắc cái mới đã tốt hơn cái cũ.

Phân tích như vậy để bạn thấy tác hại và rắc rối nếu “mượn đường” không đúng chức năng và nhiệm vụ. Bạn không thích thì tốt nhất là nên thuyết phục để chồng hiểu, đừng cố chịu đau, chẳng may bị nhiễm trùng lại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Còn việc có thai? Đương nhiên là không rồi, tinh trùng chỉ biết chạy chứ không biết bay. Âm đạo, tử cung, vòi trứng là những cấu trúc liên thông với nhau để tinh binh có thể tiến lên tiếp cận với trứng. Hậu môn chỉ là đoạn cuối của ống tiêu hóa chứa chất thải mà thôi. Giữa hậu môn và vòi trứng không hề có “đường giao thông” thì làm sao tinh binh gặp trứng được.

Chuyện phòng the thế nào là quyền của các cặp vợ chồng, nhưng “làm mới” bằng cách chuyển vị trí qua “cửa sau” thì chẳng khác gì đào đường tạo ra nhiều “hố tử thần”, đèn đóm lại không có, coi chừng gặp nạn!

Theo PNO

Chỉ cần chạy bộ hàng ngày, vợ chồng bạn sẽ có một đời sống tình dục tích cực.

Kết quả điều tra dư luận mới đây của các nhà nghiên cứu Anh cho thấy thay vì tìm kiếm những loại thuốc đắt tiền, những người muốn có đời sống tình dục tích cực chỉ cần luyện tập một phương pháp rất đơn giản…chạy bộ hàng ngày.

Theo kết quả điều tra của Tổ chức y tế từ thiện Sue Ryder Care, những người thường xuyên chạy bộ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn nhiều so với những người thích ngồi ì ở nhà để xem tivi hay lướt web.

Để so sánh hoạt động tình dục ở những người hay chạy bộ và những người không thích hoạt động này, Sue Ryder Care đã tham khảo ý kiến của 1.000 người thường xuyên chạy và 1.000 người không chạy.

Kết quả cho thấy một phần 10 trong số những người hay chạy nói mỗi ngày họ quan hệ tình dục ít nhất một lần, 3% tuyên bố họ "yêu" 2 lần /ngày.


Trong khi đó, có tới 25% số người không chạy bộ thành thực thú nhận rằng chỉ thể hiện “năng lực trên giường” một lần trong một tháng thậm chí ít hơn nữa.

Cũng theo Sue Ryder Care, có tới 10% đàn ông hay chạy bộ nói ý nghĩ về sex "không chịu rời bỏ họ" trong thời gian tập luyện. Số người tương tự ở phụ nữ ít hơn - 5%, trong khi có tới 50% chỉ nghĩ rằng việc tập luyện là có lợi cho sức khỏe.

Ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe, gần 30% số người thường xuyên chạy còn khẳng định rằng việc luyện tập giúp họ tăng sức hấp dẫn và cơ hội làm quen đối với những người khác giới.

Theo Gia Đình

Do quá bạo liệt hoặc thử một tư thế “quá độc” khi yêu nên đã có không ít trường hợp nữ giới suýt bị… lòi ruột ra ngoài.

Năm 2010, trên mặt báo xuất hiện nhiều trường hợp thoát chết hy hữu liên quan đến chuyện quan hệ tình dục. Điển hình nhất phải kể đến trường hợp bệnh nhân nữ nuốt trọn chiếc thìa vào ruột trong lúc quan hệ với bạn trai.

Nguyên nhân được xác định là do người yêu của nữ bệnh nhân là người thích bạo dâm, mỗi lần quan hệ tình dục đều bắt bạn gái há miệng để nhét thìa vào.

Thấy bạn gái càng đau đớn thì anh ta càng thích. Tai nạn xảy ra khi anh này chọc thìa quá sâu vào cổ họng bạn gái trong lúc quá phấn khích.

Bệnh nhân nhập viện sau gần 1 tháng âm thầm chịu đựng đau đớn vì nghĩ chiếc thìa sẽ tự ra theo đường tự nhiên, nhưng chuyện không suôn sẻ như vậy.

Các bác sỹ khoa Nội soi của Bệnh viện Việt Đức đã khám và phát hiện chiếc thìa nằm sâu dưới thành tá tràng nên phải chuyển bệnh nhân xuống khoa điện quang, gây mê và dùng panh gẩy thìa ra khỏi vị trí trong thành tá tràng rồi đưa dị vật ra ngoài cơ thể.


Đến lúc này bệnh nhân mới hết đau đớn.

Ngoài ra, cũng do quá bạo liệt hoặc thử một tư thế “quá độc” khi yêu nên đã có không ít trường hợp nữ giới suýt bị… lòi ruột ra ngoài.

Đây là trường hợp gây sốc cho bác sỹ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y khoa Thái Hà, Hà Nội) bởi cô gái bị chảy máu rất nhiều, vùng kín bị tổn thương nặng nề, cùng đồ bị thủng (cùng đồ là nơi âm đạo bám vào tử cung theo đường vòng), mỡ bụng bị lòi ra ngoài, có thể nhìn thấy cả ruột.

Khoảng giữa tháng 12/2010, bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đã tiếp nhận một ca bệnh khá đặc biệt. Sự xa cách quá lâu ngày đã khiến một cặp vợ chồng ở Phủ Lý, Hà Nam gặp sự cố vì người vợ trong lúc “mơn trớn” chồng đã hơi “quá tay”, làm gãy “của quý” của chồng.

Người chồng đột ngột co rúm lại, ôm chặt vùng kín song cả hai vì xấu hổ nên không dám gọi cấp cứu. Nhưng chỉ sau 10 phút của quý đã sưng to, tím tại dù đã được chườm đá. Lúc này cặp vợ chồng mới tá hỏa gọi xe lên bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội.


Ông Lê Vương Văn Vệ - Giám đốc bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội tiết lộ một thông tin khá thú vị: “Từ đầu mùa cưới trở đi, những sự cố phòng the thường xuất hiện dày hơn và cũng có nhiều ca rất “đặc biệt”, vì nhiều nguyên nhân như thiếu kinh nghiệm hoặc quá sung sức”.

Đối với những ca bị “gãy kiếm”, nếu không can thiệp kịp thời, để máu tụ lâu sẽ khiến “cậu nhỏ” bị nhiễm khuẩn, thể hang bị xơ hóa làm mất khả năng “chinh chiến”. Có nhiều trường hợp bị nặng không thể chữa được bắt buộc phải cắt bỏ.

Sợ chồng bồ bịch, chị Hải vẫn cố đáp ứng nhu cầu tình dục cho anh dù đang mang thai 8 tháng. Hậu quả là chị bị vỡ ối, sinh non.

Chị Nguyễn Thị Ngọc Hải (Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội) mang bầu ở tuần 32, khi bụng đã vượt mặt, chị vẫn chiều chồng vì sợ chồng đi “bồ bịch”. Sau khi hai vợ chồng quan hệ tìn dục, chị bất ngờ đau bụng dữ dội và bị vỡ ối. Gia đình đã phải đưa chị đi cấp cứu, mổ sinh. Các bác sĩ cho rằng chị sinh non có thể là do hai vợ chồng đã sinh hoạt tình dục.

Bác sĩ Trần Văn Hùng, phòng khám sản khoa Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết trong thai kỳ, giai đoạn đầu và giai đoạn thứ ba là nguy hiểm nhất, nguy cơ sẩy thai và đẻ non ở một số người là rất cao nếu vẫn quan hệ tình dục. Giai đoạn giữa có thể sinh hoạt tình dục nhẹ nhàng, bình thường.

Đặc biệt, khi ân ái, việc kích thích ở đầu vú sẽ gây co thắt tử cung, làm tăng mạnh nguy cơ sẩy thai ở ba tháng đầu. Những kích thích khi quan hệ tình dục có tác động mạnh mẽ gây co thắt ở dạ con, do đó những phụ nữ có tiền sử sẩy thai, đẻ non và bị các bệnh lý khác thì không nên "gần gũi" trong toàn bộ thai kỳ.


Bên cạnh nguy cơ sẩy thai, nhiều người mẹ nghĩ rằng việc quan hệ tình dục khi mang bầu còn khiến trẻ mắc bệnh. Chị Vũ Thị Hà (quê Ý Yên, Nam Định) có con trai 5 tuổi bị động kinh đang điều trị tại khoa Thần kinh của Bệnh viện Nhi Trung ương dù trong gia đình không ai có tiền sử về bệnh này.

Chị cho rằng cháu bị thế là do vợ chồng vẫn quan hệ tình dục trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, bác sĩ Hùng khẳng định chưa có trường hợp nào con cái bị di chứng thần kinh do bố mẹ quan hệ tình dục trong thai kỳ, và con chị Hà bị bệnh chắc chắn do nguyên nhân khác.

Theo TintucOnline

Có những biện pháp phòng dịch cúm A/H1N1 đơn giản, rẻ tiền mà lại rất hiệu quả như lời khuyên của các thầy thuốc y học cổ truyền Ấn Độ dưới đây.

Có những biện pháp phòng dịch cúm A/H1N1 đơn giản, rẻ tiền mà lại rất hiệu quả như lời khuyên của các thầy thuốc y học cổ truyền Ấn Độ dưới đây.

1. Ăn 5 lá húng quế (tên y học là Ocimum sanctum) rửa sạch vào mỗi buổi sáng. Húng quế chứa nhiều chất có tính năng chữa bệnh, giúp làm sạch họng và phổi, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, bằng cách đó giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm.

2. Nuốt một hoặc hai miếng nhỏ (bằng viên thuốc) long não trong một tháng. Người lớn có thể dùng nước ấm để nuốt, còn trẻ em có thể nuốt cùng với một miếng chuối chín hay thìa bột khoai tây nấu đánh nhuyễn.

Nên nhớ không được nuốt long não hàng ngày mà chỉ một lần trong một tháng.

Bác sĩ khám bệnh cho học sinh tại một trường học ở Ahmedabad, bang Gujarat, Ấn Độ. (Ảnh: AFP/TTXVN).

3. Những người có thể ăn được tỏi sống nên nuốt 2 nhánh vào mỗi buổi sáng. Tỏi sống có tác dụng kháng viêm và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

4. Những người thích uống sữa có thể uống một cốc sữa nóng kèm theo một chút bột nghệ vào mỗi tối.

5. Hàng ngày uống một thìa nước ép cây lô hội sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp điều trị bệnh viêm da và khớp xương.

6. Thực hành phương pháp thở Pranayam (cách thở yoga Ấn Độ) và đi bộ vào buổi sáng. Điều này giúp giữ cho họng và phổi luôn ở trạng thái hoạt động tốt, tinh thần phấn chấn và tăng cường khả năng của cơ thể trong việc chống lại sự tấn công của virus qua đường hô hấp.

7. Ăn các loại quả có múi (cam, bưởi, quýt…). Đây là các loại quả giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng kháng bệnh của cơ thể.

8. Rửa tay hàng ngày bằng xà phòng và nước ấm mỗi lần trước khi ăn hoặc sau khi tay chạm vào vật nghi có virus cúm như tay vặn cánh cửa, dụng cụ mở nút chai rượu hay bia, đặc biệt sau khi trở về nhà từ nơi đông người hay trên phương tiện giao thông công cộng…

Đeo khẩu trang mỗi khi cần phải có mặt chỗ đông người và cũng cần nhớ rằng mỗi khẩu trang mới cũng chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định.

Mỗi người không nhất thiết phải áp dụng tất cả các biện pháp trên cùng lúc mà có thể lựa chọn một vài biện pháp phối hợp.

Những biện pháp này chỉ có tác dụng phòng ngừa và không thể sử dụng để điều trị cúm A/H1N1. Khi đã xác định nhiễm cúm A/H1N1, người bệnh phải được cách ly và điều trị trong bệnh viện theo chỉ dẫn của các bác sỹ./.

Theo TTXVN/Vietnam+

Nam giới có hai phiền muộn thường gặp trong đời sống phòng the, đó là: Không duy trì được sự cương dương cần thiết và xuất tinh sớm.

Mới chỉ được "vài nhịp" đã xuất tinh có thể coi là "tuột xích" hay "chưa đến chợ đã hết tiền".

“Mỗi lần làm "chuyện đó"; chúng tôi có khúc dạo đầu rất lâu, vậy mà khi đưa "cậu nhỏ" vào được vài nhịp là tôi đã xuất tinh. Lúc ấy, “cậu nhỏ” cứ mềm ra, đôi lúc cương cứng được một chút, sau đó mềm lại. Trước kia, khi xuất tinh, "cậu nhỏ" lại bình thường ngay không như bây giờ. Phải chăng tôi bị xuất tinh sớm. Xin cho biết cách khắc phục? Nếu dùng thuốc xịt, để giữ cương có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?” - Đó là một trong rất nhiều trường hợp gặp trục trặc trong phòng the do nguyên nhân xuất tinh sớm.
Trước đây người ta coi xuất tinh sớm là khi giao hợp chưa được 2 phút. Định nghĩa như thế không được đa số thừa nhận. Masters và Johnson đề nghị gọi là xuất tinh sớm khi không làm thoả mãn được bạn tình trong 50% trường hợp quan hệ tình dục. Nhiều người định nghĩa xuất tinh sớm đơn giản hơn nhưng không kém phần chính xác nghĩa là khi cả hai đều chưa muốn kết thúc thì được coi là sớm. Theo Kolodny, 75% nam giới bị xuất tinh trong khoảng 2 phút, khoảng thời gian quá ngắn để nữ có thể có đáp ứng sinh lý dẫn đến khoái cực (với đa số). Tần suất xuất tinh sớm là khoảng 27 - 34%, gấp đôi tần suất rối loạn cương dương.
Sau xuất tinh, sự cương dương giảm dần và trở lại trạng thái "khiêm tốn" là bình thường, không có gì để lo ngại. Với người trẻ, thời gian trơ ì (tức không còn bị kích thích tình dục nữa, không thể cương dương) dài ngắn tuỳ người, có thể chỉ mười lăm phút, nửa giờ hay lâu hơn nữa... Với người có tuổi là vài ngày, vài tuần... Khoảng thời gian trơ ì này không liên quan đến nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
Sinh lý về hiện tượng xuất tinh còn chưa được hiểu biết thật đầy đủ, cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trung tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau.

Chữa xuất tinh sớm như thế nào?

Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Vì vậy những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.
- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa, thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện và cho kết quả tốt. Thời gian tập từ 4 - 5 tuần.
- Bài tập Kegel: Luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Tác động đến hoạt động của nhóm cơ này như thế nào? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1 - 2 tháng sẽ có kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể tránh được dùng Viagra.
- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu vì thế dễ gây xuất tinh.
Ngay khi đang quan hệ tình dục, có thể vận dụng hai phương pháp đầu tiên mỗi khi có xúc cảm tình dục mạnh (củng cố phản xạ đã hình thành do luyện tập, tác động của ý chí). Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm đến chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loại tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng vì vậy người bệnh cần kiên trì thực hành bài tập Kegel đồng thời kết hợp với sự hợp tác của bạn tình (hay vợ).
Học cách kiểm soát xuất tinh sớm rất an toàn, không có tác dụng phụ nhưng hầu hết nam giới không quan tâm và ngại vì dù sao đôi bạn tình cũng phải trao đổi với nhau và phải tập thực hành.
Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể đem lại kết quả tốt sớm, ít có tác dụng phụ. Một trong những thuốc đó là clomipramine (anafranil) - một loại thuốc chống trầm cảm, viên 25mg có thể tăng được thời gian giao hợp. Một số thuốc chống trầm cảm khác cũng đang được nghiên cứu sử dụng (ví dụ như gabapentine, paroxetine, fluoxetine, sertraline 50mg).
Một nhóm thuốc khác cũng dùng để chữa xuất tinh sớm là loại kem và thuốc xịt có chất gây tê tại chỗ để mất cảm giác (thường dùng nhất là benzocaine), giúp quy đầu không quá nhạy cảm do đó kéo dài được sự cương dương nhưng lại giảm khoái cảm. Thuốc xịt không có tác dụng phụ đến sức khoẻ chung.

Theo BS. Đào Xuân Dũng

SKDS

Không cần phải viện trợ đến các loại thuốc “hỗ trợ phòng the”, các quý ông chỉ cần chú ý chế độ ăn uống của mình là đã có thể làm nên “kì tích” trong chuyện chăn gối của mình.

Nghiên cứu cho thấy những gì bạn ăn bên ngoài phòng ngủ cũng có thể tăng hiệu suất và sức khoẻ tình dục của bạn nói chung.

Ăn nhiều thực phẩm màu xanh - cho tinh trùng khỏe mạnh

Nếu bạn không muốn đội quân tinh binh của mình bị đột biến về số lượng, hãy bổ sung folate - một dạng vitamin B có vai trò quan trọng trong sản xuất tế bào.

Nam giới có lượng folate thấp thì lượng tinh binh kém chất lượng có thể nhiều hơn 20% so với những người có lượng folate cao hơn.

Các loại thực phẩm chứa nhiều folate có thể kể đến như: rau bina và cải xoăn, trái cây và đậu. Ngoài ra phải kể đến quả bơ - một loại quả mà người Aztec cổ gọi là "cây tinh hoàn" bởi nó rất tốt cho việc tăng cường lượng tinh binh.

Thực phẩm có vỏ cứng - giúp tăng cường ham muốn “yêu”

Kẽm được coi là khoáng chất có thể đẩy mạnh nhu cầu “giao ban” và tăng cường các testosterone và hormone liên quan tới “ham muốn”.

Theo một số nghiên cứu thì chất kẽm thậm chí góp một phần trong ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm bao gồm các loại sò, hàu,... Từ xa xưa các loại thực phẩm này đã được coi là rất tốt cho việc kích thích tình dục.

Ăn cá - giữ được phong độ “chào cờ” của “cậu bé”

Bạn đã nghe đến một loại axit amin có tên là L-Arginine có tác dụng kéo dài buổi “giao ban” của hai người bằng cách giúp “cậu bé” có thể “chào cờ” lâu hơn?

Giống như viagra, L-Arginine tăng nitric oxide để giúp thư giãn các mạch máu và cho phép lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn.

Một số nghiên cứu cho rằng các quý ông chỉ cần bổ sung 3 gam L-Arginine mỗi ngày là đã có thể “cải thiện” trông thấy tình trạng này. Các loại thực phẩm chứa nhiều L-Arginine bao gồm hải sản, quả óc chó và hạt mè.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu về dinh dưỡng và trao đổi chất thì omega 3 cũng giúp cơ thể hấp thụ L-Arginine rất tốt.

Thu Hương (Theo Menshealth)

Bác sĩ thường khuyên sản phụ "ngừng yêu" cho đến 6 tuần sau sinh. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng nhất nhất như vậy.

Sau sinh cơ thể người phụ nữ có những biến đổi về hàm lượng hormone, điều này đồng nghĩa với việc ham muốn về “chuyện gối chăn” cũng có những biến đổi.

Bao lâu mới “yêu” lại?

Các bác sĩ thường dành cho bạn lời khuyên là sau 6 tuần kể từ thời điểm “vượt cạn”. Tuy nhiên, thời điểm chính xác còn phụ thuộc vào chính ham muốn, sự thỏa hiệp và quyết định của cả hai người. Trong trường hợp sinh mổ hoặc gặp phải bất cứ tổn thương, rắc rối nào đó ở “vùng cấm”, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cần lưu ý điều gì khi “yêu” sau sinh?

Điều quan trọng nhất để vợ chồng bạn có thể duy trì lại được đời sống tình dục chính là mức độ lành vết thương ở “vùng cấm”. Bởi lẽ sau khi sinh nở, “chỗ ấy” và cổ tử cung sẽ gặp phải những tổn thương nhất định. Bạn cần quan tâm đến điều này để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm, tổn thương kéo dài ở cơ quan sinh dục.

Có đụng được “núi đôi”?
Hoàn toàn có thể nhưng không nên có những tác động mạnh vì bạn cũng biết rằng khi đó “gò bồng đảo” chứa nhiều sữa để nuôi dưỡng em bé. Việc sờ nắn quá mạnh sẽ không có lợi, thậm chí gây những tổn thương ở đầu nhũ hoa.

Có bị đau?
Có thể đau vì sau sinh, âm đạo thường có nguy cơ bị khô, rát và nhạy cảm hơn, đặc biệt nếu bạn đang trong giai đoạn cho con bú. Để khắc phục cảm giác khó chịu này, bạn cần lưu ý đến màn dạo đầu, và phải thật hoàn hảo để “vùng cấm” có khả năng tiết chất nhờn, giúp cho cuộc “yêu” diễn ra dễ dàng hơn, giảm nguy cơ bị đau.
Ngoài ra, thuốc bôi trơn âm đạo cũng là cách giúp bạn gỡ rối trong trường hợp này. Nếu đã thử nhiều cách nhưng chưa hết cảm giác đau đớn, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để có hướng ứng phó.
Mệt mỏi khi “nhập cuộc”?
Việc chăm sóc em bé, trải qua cuộc “vượt cạn” có thể khiến bạn bị stress hoặc mệt mỏi khi “nhập cuộc”. Lời khuyên cho bạn trong trường hợp này là hãy "nói không” với “chuyện ấy, tranh thủ tận dụng cơ hội cho việc “quan hệ” trong giấc ngủ ngắn của bé hoặc vào buổi sáng sớm.
Cải thiện ham muốn bằng cách nào?
Có nhiều cách giúp bạn lấy lại hứng thú cho “chuyện vợ chồng” sau sinh, đơn giản nhất là dành thời gian nghỉ ngơi, ăn những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ lượng nước cơ thể cần, quan tâm chăm sóc đến bản thân, tham khảo những màn dạo đầu hoàn hảo.
Có phải áp dụng biện pháp bảo vệ?
Tất nhiên là có, thậm chí điều này rất cần thiết. Bởi chẳng có gì chắc chắn rằng bạn không thể mang thai nếu không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào, ngay cả khi bạn lựa chọn thời điểm “đèn đỏ” để “giao ban”.
Các biện pháp tránh thai bạn có thể tham khảo và áp dụng là bao cao su, thuốc tránh thai, đặt vòng… Cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì biện pháp tránh thai bằng thuốc và đặt vòng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và hàm lượng sữa khi cho bé bú.

Theo Tintuconline

Một số phản ứng lạ trong và sau “chuyện ấy” có thể khiến các cặp vợ chồng trở nên khó chịu thậm chí là lo lắng. Sau đây là 3 loại dị ứng thường gặp và hướng giải quyết.

1. Phụ nữ dị ứng với tinh dịch của nam giới

Hiện tượng này xảy ra với biểu hiện như phát ban ở bất cứ nơi nào trên cơ thể người phụ nữ chạm tinh dịch của nam giới. Nguyên nhân là do cơ thể người phụ nữ bị dị ứng với protein trong tinh dịch của nam giới, với các chất chứa trong thuốc chàng đang dùng hay thành phần các loại thực phẩm chàng ăn trong thời gian gần đó. Các triệu chứng dị ứng phổ biến bao gồm nổi mẩn ngứa, sưng âm đạo và đau nhức.

Đầu tiên, bạn nên gặp bác sĩ để biết chính xác đây có phải là hiện tượng dị ứng với tinh dịch hay không. Bởi các biểu hiện này cũng giống như bệnh nhiễm trùng âm đạo. Nếu bạn mắc chứng dị ứng tinh dịch, bao cao su là lựa chọn tốt và đơn giản để giải quyết rắc rối này đấy.

2. Nam giới dị ứng với tinh dịch của chính mình

Chứng dị ứng này được các nhà khoa học Đại học Utrecht (Hà Lan) nghiên cứu và xác định. Theo đó, một số người đàn ông sẽ vẫn cảm thấy bình thường khi “cậu nhỏ” kích thích. Tuy nhiên, sau “chuyện ấy”, nam giới có thể gặp một số triệu chứng như sốt nhẹ, mệt mỏi như đang bị cảm cúm. Hiện tượng này gọi là triệu chứng hậu lên đỉnh.

Hiện các nhà khoa học này đang nghiên cứu cách điều trị.

3. Dị ứng bao cao su

Dị ứng bao cao su xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Hiện tượng này xa ra khi vùng kín cảm thấy ngứa, nóng, rát…. Nguyên nhân là do dị ứng với chất latex của bao cao su.

Ngoài ra, nếu chàng bị nổi mẩn đỏ, ngứa và xuất hiện các mụn nước 8 - 48 giờ sau khi làm “chuyện ấy”, tức là có thể chàng bị dị ứng với chất bôi trơn, chất diệt tinh trùng hoặc các hóa chất khác được sử dụng để chế tạo bao cao su.

Trong trường hợp này, hãy thử sử dụng bao cao su của các hãng khác nhau để chọn ra loại thích hợp. Nếu quá dị ứng với bao cao su, các cặp vợ chồng có thể tham khảo các biện pháp tránh thai khác như dùng thuốc tránh thai, đặt vòng hay thắt ống dẫn tinh…

Khang Du (Theo Cosmo)